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執筆者の写真yukiko

食べるものって大事

私はサラダが嫌いです


以前、なかやまきんに君がアメリカのムキムキ大会で優勝したのをご存知ですか?

私、感動しましてYou Tubeで一度だけその映像を見たんです

そしたらGoogle先生が『あっこの人筋肉好きなのね』って思ったらしく鍛えてる人の動画ばっかりあがってくるようになったんです

全く興味ないのに…

でも大学生のかわいい子がゴリゴリに鍛えてる動画が出てきたんですよ

見ちゃいましたよねぇ

そしたら彼女がおいしそぉにサラダ食べてるんです

減量メニューのサラダをおいしそぉに!

私、ころっと洗脳されましてサラダ食べ始めました

今年に入ってから食生活が乱れに乱れておりましたのでね…

おかけでお肌つるつるです。ホントですよ🤗

私的コツはドレッシングは上等を選ぶ!

これ大事ですね


そしましたら今日!わかめ1キロいただきました♪

おいしそぉでございます

ありがとうございます


ホントに身体は食べたもので作られる

パワー💪


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